近视可以分为假性近视和真性近视，假如中学生患有假性近视，那样在平时的学习日常注意学习态度和卫生，视力是可以恢复到正常度数的。
初中生假性近视怎么样恢复视力
在到合法的眼科医院检查后，确定初中生是假性近视，那样在平时的日常多注意下饮食和学习态度，是完全可以将近视的度数恢复到正常的。第一是初中生的坐姿，不能否认一部分初中生近视的来源是由于平常看书写字的时候不好的的坐姿致使的。
初中生正确的坐姿是在学习或者玩电脑的时候，双眼要和前方的物体最少要维持一尺的距离，另外初中生在平常的学习中防止用眼过度致使眼疲劳，如此会加重近视的度数。
初中生恢复视力的办法
阻隔视疲劳
初中生在学习的过程中，每隔一小时就用搓热的双手，捂住双眼大概一分钟左右，假如初中生的近视度数在500度以上，那样就要缩短期每隔半个小时做一次。如此的做的目的是可以有效的缓解学习给初中生带来的眼疲劳，有些时候初中生视力模糊看不清东西的时候重复这个动作会立刻看清。
初中生近视300度如何恢复视力
假如初中生近视在300度左右，那样可以用这个办法：第一要闭上眼睛轻轻的转动双眼，上下左右个转动四十下，主如果训练双眼的外肌，做完这一步初中生的双眼会有酸疼感是正常现象。初中生近视度数在300度以下的，可以用双眼看八个角度，每次停留两到三秒，一般做三圈顺时针和逆时针要来回切换。
初中生近视特别需要注意的地方
近视的初中生要格外小心眼部的卫生，同时必须要记住不要用眼过度!在学习的时候也应该注意，不可以长期的盯着每个发光体特别是手机和电脑，也不可以用一个距离的。充分休息的时间，多吃一些蔬菜和水果，每周要进行适合的户外活动。
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